Presume de labios

¿Cómo podemos presumir de los mejores labios? Pues yo creo que cuidándolos mucho. Para tener unos labios perfectos debemos hidratarlos con cacaos o vaselinas e intentar no ponernos cremas ni productos caducados, que resequen la piel o que no sean del todo fiable. A parte podemos darles un toque de color o de voluminosidad con gloss y brillos. 

Yo en este caso hablaré de gloss, brillos, y barras de labios rojas. Hablo del rojo porque es un color que solemos usar mucho en todas sus tonalidades y nos puede servir para cualquier momento y ocasión. 

Nombraré algunas marcas y productos en concretos y así podrán comparan.

- Superstary 24h de Maybelline: se divide en dos partes, una que aporta el color y otra da brillo. Es de larfa duración y su precio oscila en torno a los 10€.

 

- Rouge Pur Couture Vernis a Lèvres de Yves Saint Laurent: nos da la opción darle intensidad al color dependiendo de las veces que nos repasemos los labios. También es de larga duración y no reseca. El precio oscila entre los 28€ y 32€.

- Superstay Tattoo Gloss de Maybelline: para mi gusto es mejor que el Superstay 24h ya que no reseca tanto y también es de larga duración. Su precio es de unos 9€.

- Color Lip Last' de Sephora: nos deja un acabado sin brillos, mate, y nos puede durar unas 6-8h. Su precio es de 12,20€,

- Laquer rouge de Shiseido: tal vez sea el más "potente" hasta ahora ya que con una sola capa el resultado puede ser espectacular. Nos proporciona un brillo intenso y su precio es de unos 30€.

- Pure Matte Lipstick de Nars: tiene un color muy fuerte con una sola pasada y efecto mate. No reseca los labios ya que es hidratante a su vez. Su precio es de unos 25€.

- Cha Cha Tint de Benefit: no solo nos sirve para los labios sino también como colorete, es líquido completamente y trae un pincel con el que aplicarlo. Es de larga duración y su precio va de 30€ a 35€.

- Rouge Allure Extrait de Gloss de Chanel: nos proporciona un brillo, color e hidratación intensa. Su precio es de 30€.

No he nombrado muchos otros como la gama Rouge in Love de Lâmcome, que yo utilizo por ejemplo y también es de larga duración, no reseca y el efecto no es ni brillante ni mate, su precio es de 26-28€. También utilizo otros como son los de la marca Kiko's que nos dejan un acabado un poco más brillante, no resecan tampoco y su precio es mucho más económico, 5€ si ese día no tienen ofertas y 2,50€ si está rebajado, normalmente tienen muchos productos de oferta y este suele ser uno de ellos. 

¿Comenzamos la operación bikini?

Pues eso chicas, que empezamos la operación bikini ya o en breve ¿no? Que a todas nos gusta estar estupendas para lucir el mejor modelito de baño en verano. Pues sí, pero con cuidado y sobretodo controlado por un médico o nutricionista. Nada de hacer dietas milagros ni dietas recomendadas por vecinas o amigas porque puede ser muy peligroso. 

Mi recomendación es hacer una dieta bajo la supervisión de un especialista ya que siempre te va a asesorar sobre que necesitas exactamente y como llevarla a cabo. 

Luego, si lo que necesitas es perder volumen o perder dos o tres kilitos pues lo que podemos hacer es comer como hacemos siempre, es decir, tu dieta normal pero añadiendo y eliminando ciertos alimentos. Recordemos que se deben hacer cinco comidas al día. Por ejemplo comer frutas como la piña, los cítricos o melón, que contienen agua que nos hace de diurético natural y encima tienen super pocas calorías por ración. También sería favorecedor quitar los fritos, rebozados y todo lo que contiene grasas trans y azúcares que nos sean las naturales del alimento en sí. 

También hay que tener en cuenta que comer en cada comida y las horas, es decir, saber qué comer en el desayuno, a media mañana, en el almuerzo, a la merienda y a la cena y las horas que deben pasar entre una comida y otra. El desayuno siempre debe ser la comida más fuerte del día y la que más hidratos contenga, la media mañana tomar algo ligero y a la hora de la comida una comida más fuerte y completa basada en las proteínas a la plancha, hervidas o al horno con verduras, ensalada, o pasta o arroz integral. A la merienda comeremos algo ligero también y a la hora de cenar debemos cenar una cantidad media pero comidas que no sean pesadas. Entre cada comida no debe pasar nunca más de tres o cuatro horas. Beber agua o bebidas que contengan más de un 85% de agua también es muy importante en una dieta sana y equilibrada. 

A parte de una dieta sana y equilibrada también es muy importante hacer deporte, unos 30-45 minutos al día de caminata a un buen ritmo nos será suficiente, así si no tenemos tiempo de apuntarnos a un gimnasio o al deporte que más nos guste no tendremos excusa para no hacer deporte. Esto no solo nos hará vernos mejor por fuera sino por dentro porque con el deporte y una buena dieta no solo podemos prevenir muchas enfermedades cerebro cardiovasculares provocadas por el colesterol, la diabetes, etcétera, sino que también nos ayuda a evitar tener estos males. 

En definitiva, si queremos estar guapas para el verano, y para el resto del año, y lo más importante de todo, sanas, es seguir una dieta equilibrada combinándola con un poco de deporte. Y lo más importante de todo esto es consultar con un especialista y no poner nuestra salud en peligro. 

BB cream

Antes de nada me gustaría decir que la BB cream es ideal para todas chicas, ya que existen multitud de variedades que se adaptan a todas las pieles.

Es ideal porque nos da un aire de frescor natural a la cara sin que nos haga falta ponernos maquillaje a diario, además es muy discreta y no mancha. A mi encanta sobretodo porque me hace las mañanas más fáciles, solo tengo que levantarme, lavarme la cara y aplicármela y encima tardas 1 minuto! Es decir, todo son ventajas porque nos da hidratación, protección, color y brillo natural y encima nos cubre imperfecciones! 

En las BB cream que más me gustan están Dior, Maybelline, Estee Lauder, Lancome, Bobbi Brown y Essence.

Dior: la DiorSkin es la que utilizo yo ahora mismo y me encanta. Es de cobertura ligera y está disponible en tres tonos. Consta de una protección solar de 10, algo baja para las pieles más blanquitas, pero como estamos en inverno, no es problema. La cantidad es de 30ml y yo la compré por 33,50€ en El Corte Inglés hace unos meses.

Maybelline: también es de cobertura ligera y está disponible en tres tonos. A parte tiene la ventaja de ser Oil Free (sin aceites) además de tener una protección de 30. En este caso su precio es mucho menor, 9€, y su envase también contiene 30ml.

Estée Lauder: tiene una cobertura media pero se aplica con mucha facilidad y unifica. Además también es Oil Free y su protección es de la más altas, 35. Su precio es parecido al de Dior, ronda entre 35€ y 38€.

Lancome: la Hydra Zen Beauty es tal vez de las mejores en el mercado, ya que su fórmula no es la común porque contiene el complejo Neurocalm que nos proporciona suavidad y está indicada para pieles secas o sensibles ya que hidrata en profundidad. Su protección es de 15. Su envase contiene 50ml y se puede comprar desde 40€.

Bobbi Brown: es de cobertura ligera también aunque cubre lo suficiente como para lucir una tez impecable. Su protección es de las más altas también, 35. Lo especial de ésta es que reduce la aparición de manchas a largo plazo, por lo que es ideal para aquellas personas que vivan en sitios donde el sol sea especialmente fuerte todo el año (Canarias, por ejemplo) y para aquellas personas con tendencia a tener manchas por naturaleza. Su precio va los de 35€ a los 40€.

Essence: la All in One de Essence vamos a decir que es de alguna manera la Low-Cost de las BB Cream. Es de textura muy ligera, lo suficiente para hidratarnos y aportarnos luz natural al rostro y para cubrir gran parte de imperfecciones. Su factor de protección es de 30 y su precio ronda los 4€. 

En definitiva, que según el tipo de piel que tengamos, cuanto dinero estemos dispuestas a gastarnos y las preferencias sobre cuidados que queramos tener, podemos elegir entre múltiples variedades de BB Cream según nuestras necesidades.